Gewichtstoename in de overgang

Gewichtstoename in de overgang

Wist je dat… Vrouwen boven de 40 jaar een vertraagde stofwisseling krijgen en daardoor aankomen terwijl ze hetzelfde eten? De snelheid waarmee je calorieën verbrandt neemt af. Dit betekent als je hetzelfde blijft eten en hetzelfde blijft bewegen als voorheen je elk...

Lees meer
Goed slapen tijdens de overgang

Goed slapen tijdens de overgang

De overgang kan veel ongemakken met zich meebrengen. Slapeloosheid is daar een van. Maar liefst 40 tot 50% van de vrouwen in de overgang ligt ’s nachts wakker of komt moeilijk in slaap. Deze gebroken nachten hebben invloed op je humeur, maar ook krijg je te maken met...

Lees meer
Huidveranderingen tijdens de overgang

Huidveranderingen tijdens de overgang

Ouder worden hoort bij het leven. Hoewel dat makkelijk te begrijpen is kan het moeilijk zijn om te ervaren. Huidveranderingen komen heel vaak voor tijdens de perimenopauze en de menopauze. Dalende oestrogeenspiegels tijdens de…

Lees meer
Veranderingen in de vagina en vulva

Veranderingen in de vagina en vulva

Niet alle veranderingen in onze jaren 40 en 50 zijn welkom : ( Tijdens de overgang ervaren veel vrouwen fysieke veranderingen in de vagina en vulva. Dit wordt veroorzaakt door daling van de oestrogeenspiegels en kan symptomen zoals droogheid en urineweginfecties...

Lees meer
Opvliegers, wat doe ik er tegen?

Opvliegers, wat doe ik er tegen?

Die plotselinge golven van warmte die door je lijf gaan, oftewel opvliegers, zijn het gevolg van de verminderde hoeveelheid van het hormoon oestrogeen in je lichaam. Als je in de overgang bent, begint de hoeveelheid oestrogeen te schommelen of af te nemen en dat...

Lees meer
Wat te doen tegen stemmingswisselingen

Wat te doen tegen stemmingswisselingen

Van het ene moment op het andere schiet je uit je slof. De tranen stromen over je wangen tijdens een triest bericht op het journaal. Herkenbaar? Je bent niet de enige die tijdens de overgang met stemmingswisselingen te maken krijgt.

Lees meer

Blog

Lees hier de blog over de overgang van FEMM vrouwenzorg. Vol tips en inspiratie om de overgang de baas te blijven.

Janneke Herink

vrouwenzorg Twente en Achterhoek
janneke@femmvrouwenzorg.nl
BIG: 59059897303
Lid van de VVOC

Barbara Verkerke

vrouwenzorg Brabant
barbara@femmvrouwenzorg.nl
BIG: 39017216830
Lid van de VVOC

Contact

Benieuwd wat FEMM vrouwenzorg voor jou kan betekenen? Je kunt ons bereiken via info@femmvrouwenzorg.nl

Postadres

FEMM vrouwenzorg
Noorderhagen 54
7491 AS Delden